植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超(mèngxiángchāo) 姐妹(jiěmèi)们，最近是不是明显感觉到太阳愈发“热情”了？早上出门时还是春风(chūnfēng)拂面，到了中午就(jiù)仿佛置身“铁板烧”之中。可你知道吗，春季防晒和夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院皮肤科就来为大家详细扒一(yī)扒这两个季节防晒的不同之处，让你不再(bùzài)盲目防晒。 春季防晒——温柔(wēnróu)刀，刀刀要你“斑” ● 紫外线(zǐwàixiàn)强度中等：虽然导致晒伤的 UVB 比夏天弱(ruò)，但引发皮肤衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在悄悄(qiāoqiāo)伤害我们的肌肤。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄，紫外线的(de)穿透性更强，人们(rénmen)很容易在不知不觉中放松警惕，让皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感期(mǐngǎnqī)，皮肤较为敏感。如果防晒产品选择不当，很容易出现泛红、爆痘(bàodòu)等问题。 ○ 肤感要(fūgǎnyào)轻薄：优先选择“乳液型”防晒(fángshài)，避免给脆弱的肌肤造成过多负担。 ○ 看准(kànzhǔn) PA 值：PA+++起步，这样才能有效对抗 UVA，预防皮肤(pífū)衰老(shuāilǎo)。要知道，春天不做好防老防晒，夏天后悔都来不及。 ○ 隔离粉底救急：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况下可以救急，但千万不能(bùnéng)完全依赖它们来(lái)防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和口罩是懒人和敏感肌的(de)福音(fúyīn)，方便又实用，能为肌肤提供额外的保护。 同事阿强就(jiù)因为觉得春天不用防晒，3 月去爬山时，额头晒出了“隐形眼镜印”，到现在还被大家笑话，真是(zhēnshì)得不偿失。 夏季(xiàjì)防晒——太阳的“狂暴模式”已开启！ ● 紫外线核弹级：夏季的 UVB 强度直接(zhíjiē)拉满，在海边待(dài)上半小时就可能被晒脱皮，皮肤遭受的伤害可想而知。 ● 出(chū)汗出油暴击：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重，防晒霜很容易被汗水冲掉(chōngdiào)，变成“溜冰场”，一流白汗就意味着防晒失效。 ● 场景复杂化：夏季户外活动丰富(fēngfù)，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这(zhè)就要求防晒必须具备“超长待机”的能力。 ● 防晒霜升级：别再纠结，夏天就选 SPF50+的防晒霜，给(gěi)肌肤(jīfū)最高级别的防护。那些(nàxiē)选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂：每 2 小时一定要补涂一次防晒霜。很多(hěnduō)人晒黑(shàihēi)了还不知道原因，其实就是因为没有按时补涂。 ○ 物理(wùlǐ)防晒(fángshài)称王：防晒衣、墨镜和遮阳伞的组合，堪称物理防晒的天花板，能全方位为肌肤阻挡紫外线。 本人去年(qùnián)夏天去三亚，偷懒没补涂后背，结果泳衣部位晒出了“永久性斑马纹(wén)”，到现在都不敢穿露背装，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接(zhíjiē)抄作业版） 春季防晒相对温和(wēnhé)，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并重视(zhòngshì) PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂场景，必须升级防晒霜且定时(dìngshí)补涂，物理防晒也必不可少。 全年防晒冷(lěng)知识（保命版） ● 阴天也(yě)要防晒：别以为阴天就没有紫外线，云层只能(zhǐnéng)阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳”，其实是紫外线在悄悄偷袭。 ● 防晒霜用量(yòngliàng)要足：一张脸要用 1 元硬币大小(dàxiǎo)的防晒霜，千万别抠门(kōumén)。否则，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够也会变成 SPF10 的效果。 ● 补涂(bǔtú)神器：防晒喷雾适合带妆(dàizhuāng)补涂，但它只能作为补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市妇幼保健院(yuàn)皮肤科简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将传统中医与现代医学技术完美(wánměi)结合，实现优势互补。通过内外兼治的方式，满足(mǎnzú)患者多样化的需求。以下是主要诊疗范围(fànwéi)： ● 变应性皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹(xúnmázhěn)、药疹、接触(jiēchù)性皮炎、湿疹等； ● 色素性皮肤病(pífūbìng)：白癜风、黄褐斑、色素痣、雀斑、太田痣、炎症(yánzhèng)后色素沉着等； ● 皮肤附属(fùshǔ)器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等； ● 红斑(hóngbān)鳞屑性皮肤病：银屑病（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性疾病(jíbìng)：毛囊炎、疖肿、带状疱疹、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣等(děng)； ● 皮肤(pífū)良(liáng)、恶性肿物：色素痣、血管瘤、脂肪瘤、汗管瘤、基底细胞癌、鳞癌等； ● 同时，还能(néng)满足结缔组织病(bìng)、性传播疾病等各类常见皮肤病治疗的需求，安全有效地呵护您的健康与美丽。 本账号为菏泽市妇幼保健(fùyòubǎojiàn)院皮肤科官方公众号，将定期为您放送皮肤健康知识、护肤常识(chángshí)及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗中心设施完善，治疗美肤项目(xiàngmù)众多，欢迎回复数字了解及到院垂询(chuíxún)。 新闻线索报料(bàoliào)通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省(quánshěng)800位记者在线等你来报料！